ะœะพะถะฝะพ ะปะธ ะดะฐะฒะฐั‚ัŒ ัะฒะตะถัƒัŽ ั‚ั€ะฐะฒัƒ ะดะตะบะพั€ะฐั‚ะธะฒะฝะพะผัƒ ะบั€ะพะปะธะบัƒ?

ะ”ะตะบะพั€ะฐั‚ะธะฒะฝั‹ะต ะบั€ะพะปะธะบะธ – ั…ะพั‚ัŒ ะธ ะฟะพั…ะพะถะธ ะฝะฐ ัะฒะพะธั… ะดะธะบะธั… ัะพะฑั€ะฐั‚ัŒะตะฒ, ะฝะพ ั‚ั€ะตะฑัƒัŽั‚ ะฑะพะปะตะต ั‚ั€ะตะฟะตั‚ะฝะพะณะพ ะพั‚ะฝะพัˆะตะฝะธั ะฒ ัƒั…ะพะดะต ะธ ะฟะธั‚ะฐะฝะธะธ. ะญั‚ะพ ั‚ั€ะฐะฒะพัะดะฝั‹ะต ะถะธะฒะพั‚ะฝั‹ะต, ะฝะพ ะผะพะถะฝะพ ะปะธ ะดะฐะฒะฐั‚ัŒ ะธะผ ัะฒะตะถัƒัŽ ั‚ั€ะฐะฒัƒ? ะ”ะฐะฒะฐะนั‚ะต ั€ะฐะทะฑะตั€ะตะผ ัั‚ะพั‚ ะฒะพะฟั€ะพั.

ะกะฒะตะถะฐั ั‚ั€ะฐะฒะฐ ะฒ ั€ะฐั†ะธะพะฝะต ะบั€ะพะปะธะบะพะฒ

ะžะฑั€ะฐั‰ะฐัััŒ ัะพ ัะฒะพะธะผะธ ะฟะธั‚ะพะผั†ะฐะผะธ ะฒ ะฒะตั‚ะตั€ะธะฝะฐั€ะฝัƒัŽ ะบะปะธะฝะธะบัƒ. ะ’ั€ะฐั‡ ะพะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ัะฟั€ะพัะธั‚ ะพ ะฟะธั‚ะฐะฝะธะธ ะธ ะตัะปะธ ะฒั‹ ัะบะฐะถะตั‚ะต, ั‡ั‚ะพ ะดะฐะตั‚ะต ะบั€ะพะปะธะบัƒ ัะฒะตะถัƒัŽ ะทะตะปะตะฝัŒ, ะดะพะบั‚ะพั€ ะพั‚ั€ะตะฐะณะธั€ัƒะตั‚ ะฝะตะณะฐั‚ะธะฒะฝะพ. ะ‘ั‹ั‚ัƒะตั‚ ะผะฝะตะฝะธะต, ั‡ั‚ะพ ะธะผะตะฝะฝะพ ัะฒะตะถะฐั ั‚ั€ะฐะฒะฐ ะฟั€ะพั‚ะธะฒะพะฟะพะบะฐะทะฐะฝะฐ ะดะตะบะพั€ะฐั‚ะธะฒะฝั‹ะผ ะทะฐะนั†ะตะพะฑั€ะฐะทะฝั‹ะผ, ะฟะพัะบะพะปัŒะบัƒ ะผะพะถะตั‚ ะฒั‹ะทะฒะฐั‚ัŒ ะฒะทะดัƒั‚ะธะต ะธ ะฟั€ะพะฑะปะตะผั‹ ั ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะตะฝะธะตะผ.

ะ’ ัะพั‡ะฝะพะน, ะผะพะปะพะดะพะน ั‚ั€ะฐะฒะบะต ะฝะฐั…ะพะดะธั‚ัั ะฑะพะปัŒัˆะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะฒ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผั‹ ะดะปั ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะน ะถะธะทะฝะตะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ะธ ะบั€ะพะปะธะบะฐ. ะะต ะทั€ั ะฒ ะดะธะบะพะน ะฟั€ะธั€ะพะดะต – ัั‚ะพ ะพัะฝะพะฒะฝะพะน ะปะตั‚ะฝะธะน ั€ะฐั†ะธะพะฝ ะถะธะฒะพั‚ะฝะพะณะพ. ะะพ, ะฒะฒะพะดะธั‚ัŒ ะทะตะปะตะฝัŒ ะฒ ั€ะฐั†ะธะพะฝ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพ ะฟะพัั‚ะตะฟะตะฝะฝะพ, ะฝะต ัั‚ะพะธั‚ ะดะฐะฒะฐั‚ัŒ ะตะต ะผะฐะปะตะฝัŒะบะธะผ ะบั€ะพะปัŒั‡ะฐั‚ะฐะผ.

ะฝะฐ ะฟั€ะพะณัƒะปะบะต
ะฝะฐ ะฟั€ะพะณัƒะปะบะต

ะŸั€ะพะฑะปะตะผะฐ ะผะพะถะตั‚ ะฒะพะทะฝะธะบะฝัƒั‚ัŒ, ะบะพะณะดะฐ ะฒั‹ ะฟะพัั‚ะพัะฝะฝะพ ะบะพั€ะผะธะปะธ ะบั€ะพะปะธะบะฐ ัะฟะตั†ะธะฐะปะธะทะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผ ะบะพั€ะผะพะผ, ะฐ ะฟะพั‚ะพะผ ะฒะดั€ัƒะณ ะดะฐะปะธ ัะพั‡ะฝัƒัŽ ะธ ัะฒะตะถัƒัŽ ะทะตะปะตะฝัŒ, ะฒ ัั‚ะพะผ ัะปัƒั‡ะฐะต ะฟั€ะพะฑะปะตะผั‹ ั ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะตะฝะธะตะผ ะพะฑะตัะฟะตั‡ะตะฝั‹.

ะะต ัั‚ะพะธั‚ ะดะฐะฒะฐั‚ัŒ ั‚ั€ะฐะฒัƒ ะธะท-ะฟะพะด ะณะฐะทะพะฝะพะบะพัะธะปะบะธ, ะพะฝะฐ ัะปะธัˆะบะพะผ ะผะตะปะบะฐั ะธ ะผะพะถะตั‚ ะฑั‹ั‚ัŒ ั ะฟั€ะธะผะตััŒัŽ ะทะตะผะปะธ ะธ ะดั€ัƒะณะพะน ะณั€ัะทะธ. ะ›ัƒั‡ัˆะต ั€ะฒะฐั‚ัŒ ั‚ั€ะฐะฒะบัƒ ะฒ ะดะฐะปะธ ะพั‚ ะดะพั€ะพะณ ะธ ะฒั‹ะฑะธั€ะฐั‚ัŒ ะผะพะปะพะดั‹ะต ะธ ะทะดะพั€ะพะฒั‹ะต ั€ะฐัั‚ะตะฝะธั.

ะšะฐะบ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพ ะฒะฒะพะดะธั‚ัŒ ะทะตะปะตะฝัŒ ะฒ ั€ะฐั†ะธะพะฝ?

ะ”ะปั ะฝะฐั‡ะฐะปะฐ ะฝะฐั‡ะฝะธั‚ะต ั ะฟะพะดััƒัˆะตะฝะฝะพะน ั‚ั€ะฐะฒั‹. ะกะบะฐัˆะธะฒะฐะตะผ ะธ ะดะฐะตะผ ะตะน ะฟะพะปะตะถะฐั‚ัŒ 2-3 ะดะฝั ะฝะฐ ัะพะปะฝั‹ัˆะบะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ัƒัะบะพั€ะธั‚ัŒ ะฟั€ะพั†ะตัั ะผะพะถะฝะพ ะฟะพะดััƒัˆะธั‚ัŒ ะฒ ะดัƒั…ะพะฒะบะต ะธะปะธ ัะปะตะบั‚ั€ะธั‡ะตัะบะพะน ััƒัˆะธะปะบะต. ะ”ะฐะตะผ ั‚ะฐะบัƒัŽ ั‚ั€ะฐะฒะบัƒ ะพะบะพะปะพ ะฝะตะดะตะปะธ, ะทะฐั‚ะตะผ ะฝะฐั‡ะธะฝะฐะตะผ ะฒ ะฝะตะต ะทะฐะผะตัˆะธะฒะฐั‚ัŒ ะฝะตะผะฝะพะณะพ ัะฒะตะถะตะน ะทะตะปะตะฝะธ ะธ ัะฝะพะฒะฐ ะบะพั€ะผะธะผ 5-7 ะดะฝะตะน.

ะ’ัะต ัั‚ะพ ะฒั€ะตะผั ะฝะฐะฑะปัŽะดะฐะตะผ ะทะฐ ัะพัั‚ะพัะฝะธะตะผ ะถะธะฒะพั‚ะฝะพะณะพ, ะตัะปะธ ะฝะต ะฝะฐะฑะปัŽะดะฐะตั‚ัั ะบะฐะบะธั…-ั‚ะพ ะฟั€ะพะฑะปะตะผ, ั‚ะพ ัะฟัƒัั‚ั ะพะบะพะปะพ 2-ั… ะฝะตะดะตะปัŒ, ะผะพะถะฝะพ ัะผะตะปะพ ะฝะฐั‡ะธะฝะฐั‚ัŒ ะดะฐะฒะฐั‚ัŒ ัะฒะตะถัƒัŽ ะทะตะปะตะฝัŒ ะฒะฐัˆะตะผัƒ ะบั€ะพะปะธะบัƒ.

ั‰ะธะฟะปะตั‚ ั‚ั€ะฐะฒะบัƒ
ั‰ะธะฟะปะตั‚ ั‚ั€ะฐะฒะบัƒ

ะ’ ะดะตะฝัŒ ะพะดะฝะพะผัƒ ะบั€ะพะปะธะบัƒ ะผะพะถะฝะพ ะฝะต ะฑะพะปะตะต 50 ะณ ั‚ั€ะฐะฒั‹. ะ’ ั‚ะตั‡ะตะฝะธะต ัะปะตะดัƒัŽั‰ะธั… 15 ะดะฝะตะน ะพั‡ะตะฝัŒ ะฟะพัั‚ะตะฟะตะฝะฝะพ ัƒะฒะตะปะธั‡ะธะฒะฐะนั‚ะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะทะตะปะตะฝะธ ะดะพ 1 – 1,5 ะบะณ.

ะžะฑั€ะฐั‚ะธั‚ะต ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต! ะขั€ะฐะฒะฐ ะดะพะปะถะฝะฐ ะฑั‹ั‚ัŒ ััƒั…ะพะน. ะะต ะดะฐะฒะฐะนั‚ะต ะตะต ะถะธะฒะพั‚ะฝะพะผัƒ ั€ะฐะฝะพ ะฟะพัƒั‚ั€ัƒ, ะบะพะณะดะฐ ะฝะฐ ัƒะปะธั†ะต ะตั‰ะต ั€ะพัะฐ ะธะปะธ ะฟะพัะปะต ะดะพะถะดั.

ะ”ะปั ะบั€ะพะปะธะบะฐ ะฟะพะปะตะทะตะฝ ั‚ั‹ััั‡ะตะปะธัั‚ะฝะธะบ, ะพะดัƒะฒะฐะฝั‡ะธะบ, ะฟะพะดะพั€ะพะถะฝะธะบ.

ะ—ะตะปะตะฝะฐั ะฟะธั‰ะฐ ะดะพะปะถะฝะฐ ะฑั‹ั‚ัŒ ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะฝะพะน, ั‚ะฐะบ ะบะฐะบ ะพะดะฝะฐ ะธ ั‚ะฐ ะถะต ั‚ั€ะฐะฒะฐ ะบะฐะถะดั‹ะน ะดะตะฝัŒ ะฟั€ะธะฒะตะดะตั‚ ะบ ัะฝะธะถะตะฝะธัŽ ะฐะฟะฟะตั‚ะธั‚ะฐ ัƒ ะบั€ะพะปะธะบะพะฒ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะบ ัƒั…ัƒะดัˆะตะฝะธัŽ ัƒัะฒะพัะตะผะพัั‚ะธ. ะฃะฑะตะดะธั‚ะตััŒ, ั‡ั‚ะพ ั‚ั€ะฐะฒะฐ ั‡ะธัั‚ะฐั ะฑะตะท ั…ะธะผะธะบะฐั‚ะพะฒ ะธ ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ.

ะะต ะทะฐะฑั‹ะฒะฐะนั‚ะต, ะพัะฝะพะฒะฝะพะต ะฟะธั‚ะฐะฝะธะต ะบั€ะพะปะธะบะฐ โ€” ัะตะฝะพ. ะ’ั‹ ะผะพะถะตั‚ะต ะดะฐะฒะฐั‚ัŒ ะปะตั‚ะพะผ ะธ ะฒะตัะฝะพะน ั‚ั€ะฐะฒัƒ ะบะฐะบ ะดะพะฟะพะปะฝะตะฝะธะต ะบ ะฟะธั‚ะฐะฝะธัŽ, ะฝะพ ะฝะต ะทะฐะผะตะฝัั‚ัŒ ะตะน ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะตะฝะพ.

ะ“ะดะต ะฒะทัั‚ัŒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝัƒัŽ ั‚ั€ะฐะฒัƒ?

ะ’ ะธะดะตะฐะปะต ะปะตั‚ะพะผ ัั‚ะพะธั‚ ะฒั‹ะฟัƒัะบะฐั‚ัŒ ะบั€ะพะปะธะบะฐ ะฟะฐัั‚ะธััŒ ัะฐะผะพัั‚ะพัั‚ะตะปัŒะฝะพ, ะพะฝ ัะฐะผ ะฒั‹ะฑะตั€ะตั‚ ัะฐะผั‹ะต ัะพั‡ะฝั‹ะต, ะฒะบัƒัะฝั‹ะต ะธ ะฟะพะปะตะทะฝั‹ะต ะปะธัั‚ะพั‡ะบะธ. ะฅะพั€ะพัˆะพ,ย ะตัะปะธ ัƒ ะฒะฐั ะตัั‚ัŒ ะดะฐั‡ะฐ ะธะปะธ ะทะฐะณะพั€ะพะดะฝั‹ะน ะดะพะผ. ะ’ ะณะพั€ะพะดัะบะธั… ัƒัะปะพะฒะธัั… ะฝะต ัั‚ะพะธั‚ ะฒั‹ะฝะพัะธั‚ัŒ ะบั€ะพะปะธะบะฐ ะฝะฐ ัƒะปะธั†ัƒ, ะดะฐะถะต ะตัะปะธ ัƒ ะฒะฐั ะทะฐะบั€ั‹ั‚ะฐั ั‚ะตั€ั€ะธั‚ะพั€ะธั.

ะขะฐะบะถะต ั‚ั€ะฐะฒะบัƒ ะฟั€ะพัั‚ะพ ะฒั‹ั€ะฐัั‚ะธั‚ัŒ ะดะพะผะฐ. ะœะพะถะฝะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ัะตะผะตะฝะฐ ะพะฒัะฐ ะธะปะธ ั‚ั€ะฐะฒั‹ ะดะปั ะบะพั‚ะพะฒ.

ะขั€ะฐะฒะฐ ะดะปั ะบั€ะพะปะธะบะฐ, ะฒั‹ั€ะฐั‰ะตะฝะฝะฐั ะฝะฐ ะพะบะฝะต
ะขั€ะฐะฒะฐ ะดะปั ะบั€ะพะปะธะบะฐ, ะฒั‹ั€ะฐั‰ะตะฝะฝะฐั ะฝะฐ ะพะบะฝะต

ะ’ะพะทัŒะผะธั‚ะต ะฝะตะณะปัƒะฑะพะบะธะน, ะฝะพ ะดะปะธะฝะฝั‹ะน ัั‰ะธะบ, ะฟะพะดะดะพะฝ ะธะปะธ ะณะพั€ัˆะพะบ ะดะปั ั†ะฒะตั‚ะพะฒ, ะฝะฐัั‹ะฟัŒั‚ะต ะทะตะผะปะธ. ะŸะพะปะพะถะธั‚ะต ัะตะผะตะฝะฐ, ัะปะตะณะบะฐ ะฟั€ะธะฟะพั€ะพัˆะธั‚ะต ะทะตะผะปะตะน ะธ ะฟะพะปะตะนั‚ะต. ะกะฒะตั€ั…ัƒ ะทะฐะบั€ะพะนั‚ะต ะฟะธั‰ะตะฒะพะน ะฟะปะตะฝะบะพะน. ะšะฐะบ ะฟะพัะฒัั‚ัั ะฟะตั€ะฒั‹ะต ะฒัั…ะพะดั‹, ะตะต ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพ ัƒะฑั€ะฐั‚ัŒ. ะžะฑั‹ั‡ะฝะพ ั‡ะตั€ะตะท 10 ะดะฝะตะน, ะฟะพะปัƒั‡ะฐะตั‚ัั ะฟะพะปะฝะพั†ะตะฝะฝั‹ะน ัƒั€ะพะถะฐะน, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ัƒะถะต ะผะพะถะฝะพ ะดะฐะฒะฐั‚ัŒ ะบั€ะพะปะธะบัƒ.

ะšะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธะตะฒ ะบ ัั‚ะฐั‚ัŒะต: 5
  1. ะžะปัŒะณะฐ

    ะฃ ะฝะฐั ะฑั‹ะปะธ ะบั€ะพะปะธะบะธ, ั€ะฐะทะฒะพะดะธะปะธ ะฝะฐ ะฟั€ะพะดะฐะถัƒ. ะ–ะธะปะธ ะฒะพ ะดะฒะพั€ะต, ะบัƒัˆะฐะปะธ ะทะตั€ะฝะพ, ั‚ั€ะฐะฒะบัƒ, ะฒะพะดะฐ ะฑั‹ะปะฐ ะธะท ัะฟะตั†ะธะฐะปัŒะฝะพะน ะฟะพะธะปะบะธ. ะ’ะพั‚ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะพะฝะธ ะฟะพั‚ะพะผ ัั‚ะฐะปะธ ะฑะพะปะตั‚ัŒ, ะธั‚ะพะณ ะฑั‹ะป ะฟะตั‡ะฐะปะตะฝ. ะ”ะตะบะพั€ะฐั‚ะธะฒะฝั‹ะต ะฝะฐะฒะตั€ะฝะพะต ะฝะต ะฝะฐัั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะตะถะฝั‹ะต, ะฒัะต-ั‚ะฐะบะธ ะดะพะผะฐ ะถะธะฒัƒั‚. ะ”ะตั‚ะธ ะฟั€ะพััั‚, ัะธะถัƒ ั‚ะตะฟะตั€ัŒ, ะดัƒะผะฐัŽ, ะทะฐะฒะพะดะธั‚ัŒ ะฟัƒัˆะธัั‚ะธะบะฐ ะธะปะธ ะฝะตั‚…

    ะžั‚ะฒะตั‚ะธั‚ัŒ
  2. ะ’ะธะบั‚ะพั€ะธั ะ˜.

    ะะธะบะพะณะดะฐ ะฝะต ะดัƒะผะฐะปะฐ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะตะถะฐั ะทะตะปะตะฝัŒ ะผะพะถะตั‚ ะฝะฐะฒั€ะตะดะธั‚ัŒ ั‚ะฐะบะพะผัƒ ะถะธะฒะพั‚ะฝะพะผัƒ. ะฃ ะฑะฐะฑัƒัˆะบะธ ะฒ ัะตะปะต ะพะฑั‹ั‡ะฝั‹ั… ะบั€ะพะปะตะน ั‚ะพะปัŒะบะพ ั‚ั€ะฐะฒะพะน ะธ ะบะพั€ะผะธะปะธ. ะกั‡ะธั‚ะฐะปะฐ, ั‡ั‚ะพ ะธ ะดะตะบะพั€ะฐั‚ะธะฒะฝะพะผัƒ ะบั€ะพะปะธะบัƒ ั‚ะฐะบะพะต ะฟะธั‚ะฐะฝะธะต ะฝะต ัะผะพะถะตั‚ ะฟั€ะธะฝะตัั‚ะธ ะฒั€ะตะดะฐ. ะขะตะฟะตั€ัŒ ะฑัƒะดัƒ ะทะฝะฐั‚ัŒ.

    ะžั‚ะฒะตั‚ะธั‚ัŒ
  3. ะžะปัŒะณะฐ ะขะตั€

    ะœะพั ะฟะพะดั€ัƒะณะฐ ะดะตั€ะถะฐะปะฐ ะดะพะผะฐ ะดะตะบะพั€ะฐั‚ะธะฒะฝะพะณะพ ะบั€ะพะปะธะบะฐ, ะธ ะฟะพัั‚ะพัะฝะฝะพ ะฝะฐ ะฟะพะดะพะบะพะฝะฝะธะบะต ะฒั‹ั€ะฐั‰ะธะฒะฐะปะฐ ะตะผัƒ ั‚ั€ะฐะฒะบัƒ, ะพะฝ ะตะป ั ัƒะดะพะฒะพะปัŒัั‚ะฒะธะตะผ, ะบะฐะบ ะดะพะฟะพะปะฝะตะฝะธะต ะบ ะบะพั€ะผัƒ. ะžั‡ะตะฝัŒ ะฑั‹ะป ะฒะตัะตะปั‹ะน ะธ ะฟัƒัˆะธัั‚ั‹ะน ะผะฐะปั‹ัˆ, ะดะตั‚ะธ ะพั‚ ะฝะตะณะพ ะฑะตะท ัƒะผะฐ ะฑั‹ะปะธ. ะšะพะณะดะฐ ัƒะผะตั€ ะฟะพ ัั‚ะฐั€ะพัั‚ะธ, ั‚ะฐะบ ั‡ัƒั‚ัŒ ะฝะต ะฟะปะฐะบะฐะปะธ. ะœะธะปะพะต ะธ ะฟั€ะธัั‚ะฝะพะต ะถะธะฒะพั‚ะฝะพะต, ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ั…ะพั€ะพัˆะพ ะตะณะพ ะดะตั€ะถะฐั‚ัŒ, ะตัะปะธ ะฒ ะดะพะผะต ะตัั‚ัŒ ะดะตั‚ะฒะพั€ะฐ, ะบะพั‚ะพั€ะฐั ะตะณะพ ะปัŽะฑะธั‚.

    ะžั‚ะฒะตั‚ะธั‚ัŒ
  4. ะะฐั‚ะฐะปัŒั

    ะ ัƒ ะฝะฐั ะตัั‚ัŒ ะฝะต ะดะตะบะพั€ะฐั‚ะธะฒะฝั‹ะต, ะฐ ะบะพั€ะผะพะฒั‹ะต ะบั€ะพะปะธะบะธ. ะœั‹ ะดะฐะฒะฐะปะธ ัะฒะตะถัƒัŽ ั‚ั€ะฐะฒัƒ, ะดะฐะถะต ะฝะต ะทะฐะดัƒะผั‹ะฒะฐัััŒ. ะ‘ั‹ะปะฐ ะบั€ะพะปัŒั‡ะธั…ะฐ ั…ะพั€ะพัˆะฐั – ั€ะพะดะธะปะฐ 8 ะบั€ะพะปัŒั‡ะฐั‚, ะพะฝะธ ัƒะถะต ะณะปะฐะทะบะธ ะพั‚ะบั€ั‹ะปะธ, ะฟั€ั‹ะณะฐั‚ัŒ ะฝะฐั‡ะฐะปะธ, ะฝะพ ัƒะผะตั€ะปะธ ั€ะตะทะบะพ ะฟะพ ะพั‡ะตั€ะตะดะธ. ะ ัะปะตะดะพะผ ะธ ัะฐะผะฐ ะบั€ะพะปัŒั‡ะธั…ะฐ. ะ”ะพ ัะธั… ะฟะพั€ ะฒ ัˆะพะบะต, ะดัƒะผะฐัŽ, ะฒ ัั‚ะพะผ ั‚ั€ะฐะฒะฐ ะฒะธะฝะพะฒะฐั‚ะฐ. ะะพ ะฝะต ัƒะฒะตั€ะตะฝะฐ(

    ะžั‚ะฒะตั‚ะธั‚ัŒ
  5. ะžะปัŒะณะฐ

    ะฏ ัะฒะพัŽ ะบั€ะพะปัŒะบัƒ ะฑั‹ะปะฐ ะฒั‹ะฝัƒะถะดะตะฝะฐ ะฟะตั€ะตะฒะพะดะธั‚ัŒ ะฝะฐ ัะฒะตะถะธะน ะบะพั€ะผ ะธะท ะทะฐ ะฟั€ะพะฑะปะตะผ ั ะผะพั‡ะตะฒั‹ะผ ะฟัƒะทั‹ั€ะตะผ. ะŸะพัะปะตะดะฝะธะต ะณะพะดะฐ ั‚ั€ะธ ะฟะธั‚ะฐะตั‚ัั ั‚ะพะปัŒะบะพ ัะฒ5ะถะตะน ะทะตะปะตะฝัŒัŽ ะธ ัะตะฝะพะผ. ะ›ะตั‚ะพะผ ะบะพะฝะตั‡ะฝะพ ั…ะพั€ะพัˆะพ, ั‡ั‚ะพ ั‚ะพ ั€ะฐัั‚ั‘ั‚ ะฒะพ ะดะฒะพั€ะต, ั‡ั‚ะพ ั‚ะพ ะฝะฐ ะดะฐั‡ะต, ะฟั€ะพะฑะปะตะผ ะฝะตั‚. ะ ะฒะพั‚ ะทะธะผะพะน – ัั‚ะพ ะผะฐะณะฐะทะธะฝะฝะฐั ะทะตะปะตะฝัŒ (ัะฐะปะฐั‚, ัƒะบั€ะพะฟ, ะฟะตั‚ั€ัƒัˆะบะฐ, ะผะพั€ะบะพะฒะบะฐ ะธ ั‚.ะฟ). ะัƒ ะธ ัะตะฝะพ ะบะพะฝะตั‡ะฝะพ, ะฝะพ ัะตะฝะพ ะพะฝะฐ ะฟะพั‡ะตะผัƒ ั‚ะพ ะฝะต ัะธะปัŒะฝะพ ะถะฐะปัƒะตั‚.

    ะžั‚ะฒะตั‚ะธั‚ัŒ
ะ”ะพะฑะฐะฒะธั‚ัŒ ะบะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธะน

ะ”ะฐะฝะฝั‹ะต ะฝะต ั€ะฐะทะณะปะฐัˆะฐัŽั‚ัั

ะะฐะถะธะผะฐั ะบะฝะพะฟะบัƒ ยซะžั‚ะฟั€ะฐะฒะธั‚ัŒ ัะพะพะฑั‰ะตะฝะธะตยป, ั ัะพะณะปะฐัˆะฐัŽััŒ ั ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะพะน ะฟะตั€ัะพะฝะฐะปัŒะฝั‹ั… ะดะฐะฝะฝั‹ั